Vejledning til urtete (Se også nederst på siden)

 Regulationskapaciteten

Hvis man selv har tid og mulighed, kan man selv indsamle sine urter. Start med mælkebøtte og brændenælde. Det skal være sunde og rene planter, som ikke vokser i nærheden af forurenende motorveje eller lignende. Bladende tørres i skygge på et luftigt sted eller i ovnen på 30°, således at de ikke mugner.

Læg de tørrede blade i to syltetøjsglas og stil dem uden direkte sollys.

Du kan nu tage en blodrensningskur på en måned, hvor du daglig drikker to kopper te.

Vælg dagens te ved at iagttage dem og lugt til dem.

Hvilken te har jeg brug for i dag?

Ofte vil det være sådan, at den enes lugt bekommer dig vel, mens den anden lugter ubehageligt. Så er valget ikke så svært!

Du kan, med en uges interval skifte mellem følgende to fremgangsmåder ved tilberedningen af urteteen:

  1 .   Lad urterne trække natten over i koldt vand. Før brugen opvarmes teen til kogepunktet og skal derefter trække i 5 min. under låg.  Derpå sies den.

  2.    Hæld ca.80° kogende vand over urterne, lad dem trække under låg i 5 min, og si teen.

De to forskellige metoder giver ikke helt den samme te; idet den trækker forskellige stoffer ud af urterne. Hvilken tilberedning smager dig bedst?

Bukkehorn, Katusblomsten er slimgivende. Vælges ved tør hoste.

Kodriver og anis er slimløsende. Mens timian er krampestillende.

Padderokken er generelt stimulerende for lungerne, og den er også glimrende i et varmt omslag om natten mod smerter i lungerne

Brændenældeblade styrker bugspytkirtlen og er udvidende, udrensende og kølende

PS. Hvis du vælger at koge planten i 20 min., skal de kun simre lidt. De andre metoder er også ok.

6 dage max 12 dage           Padderokkete (sammentrækkende)

                                               Udrensende på lymfen, vanddrivende, styrkende, mod  acne, bylder, hæmorroider,
                                               underlivssygdomme,
                                               styrker hår og negle. God ved  infektioner samt blærebetændelse,

                                               2 liter dgl. 4 spiseskeer til 2 liter vand koges i 20 minutter ved svag varme

                                               Kan nydes afkølet. Drikkes jævnt fordelt over hele dagen.

3 dage max 6                       Salviete (sammentrækkende)

                                              Blodrensende – betændelseshæmmende, diverse menstruationsproblemer.
                                              Ved evt. tandkødsbetændelse

                                              Gurgles munden med stærk salviethe
 
                                                2 – 4 kopper dgl.
                                                1 strøgen teske pr. kop (laves tynd) – trækker 10 minutter.

6 dage max 12                     Brændenældete (udvidende)
                                               Stor Nælde, Brændenælde, Hedenælde, Tvebo-Nælde ( udvidende)

                                                virker udrensende på bronchier og lunger.
                                                Righoldig på jern, kalk og C – vitaminer
                                                Godt til hudproblemer.

                                                1 –2 dgl. 4 tsk. pr liter – trækker 10 min

3 dage max 6                       Hvidtjørnte (sammentrækkende)
                                               Éngriflet hvidtjørn, Almindelig hvidtjørn, Hvidtjørn, Rødtjørn

                                               Blad, Blomst, Blomstrende toppe, Bær, Frugt, Tørrede blomster, Tørrede frugter

                                               virker bl.a. på dårlig søvn som skyldes stress, angst. Reducerer forhøjet blodtryk, blodtrykhævende,
                                               kredsløbssygdomme, udvider blodkarrene, nervesygdomme, akut diarre, døde fingre,
                                               øresmerter og nervøsitet 

                                                2 – 4 kopper dgl. 4 tsk. Pr liter – trækker 10 min

                                               M.V.H.
                                               Allan Bendix
                                               Bendixmassage.dk
                                               tlf. 29 91 95 29